هل لديك مسام واسعة؟

هل لديك مسام واسعة؟

هل لديك مسام واسعة؟

توفر المسام الزيت الطبيعي الضروري للجلد الذي يحافظ علي ترطيب ونعومة البشرة والسماح لها بالتنفس بشكل طبيعي . فهي مسئولة عن الكثير من الوظائف في الجسم ومع ذلك تتوسع عندما تكون مسدودة . وعادة ما  يعاني أصحاب البشرة الدهنية من المسام المفتوحة وتصبح أكثر إنتفاخاً بدلاً من الجلد الجاف وتتشكل المسام الواسعة بشكل كبير حول الأنف حيث توجد الكثير من الغدد النفطية . من اجل الحصول علي بشرة لا تشوبها شائبة وصحية  تحتاج إلي إتباع الخطواات الصحية للتقليل حجم المسام الواسعة . لأن المسام الواسعة تؤدي إلي مجموعة من المشاكل مثل حب الشباب، الرؤس السوداء، خصوصاً عند أصحاب البشرة الدهنية . وعند اللجوء إلي منتجات التجميل التي تعمل علي تقليل المسام الواسعة في نهاية المطاف  تجعل المسام أسوأ ولتحقيق أفضل النتائج الممكنة تحتاج أولاً إلي معرفة ما هي أسباب المسام الواسعة وكيفية التعامل معها .

لأن المسام الواسعة من المشاكل الكبيرة والمزعجة فهي تجعل البشرة تبدو باهتة  وبالرغم من أن المسام الواسعة من المشاكل الوراثية إلا أنه يمكنك الحد من مظهرها ويختلف ذلك تبعاً لنوع بشرتك . وعندما يفقد الجلد الكولاجين فإن الغدد النفطية تصبح أسوأ وينتج عنها زيادة حجم المسام .

ما هي أسباب المسام الواسعة  ؟

الجينات الوراثية : في الكثير من الأحيان تصبح المسام  الواسعة مشكلة وراثية من الأباء والأجداد وفي هذه الحالات لا يسهل علاجها .

العمر :  مع التقدم في العمر فإن الجلد يفقد مرونته وهذا يؤدي إلي مسام جلد واسعة حتي تصبح المسام أكبر من الحجم المعتاد ولا تساعدك المنتجات الطبيعية والكيميائية في علاج هذه الحالة .

أضرار الشمس :  إذا كنت من الأشخاص الذين يتعرضوا للشمس في الكثير من الاحيان فأنت سوف تعاني من المسام المفتوحة من أجل الإفراج عن البكتريا والنفط الموجودة علي سطح الجلد . ومع التعرض  المستمر لأشعة الشمس سوف تصبح المسام أوسع خصوصاً عندما لا تقدم العناية اللازمة للبشرة.

الرؤس السوداء وحب الشباب : عندما يعاني الأشخاص من الرؤس السوداء فإن المسام تصبح أكبر حيث تصبح الزيوت عالقة في المسام وهذا ما يتسبب في الرؤس البيضاء أيضاً .

 

 

هل لديك مسام واسعة؟
هل لديك مسام واسعة؟

 

تضيق المسام الواسعة

والأن بعد أن تعرفت علي أسباب المسام الواسعة يمكنك البدء في معرفة كيفية معالج المسام الواسعة خطوة بخطوة :

الخطوة الأولي : تقشير البشرة :

يجب أن تتأكد بأنك تقوم بتقشير بشرتك مرتين في الإسبوع لأن الهدف الرئيسي من تقشير الجلد هو التخلص من الخلايا الميتة في الجلد وفي بعض الأحيان لا يكفي غسل الوجه كل يوم بالماء للتخلص من الخلايا الميتة وتحتاج إلي طريقة إضافية لكي تقدم لك نتائج مضمونة . سوف تحتاج إلي قطعة قماش نظيفة لكي تساعدك في تقشير بشرتك ولكن يجب أن تتأكد من نظافة القماش وناعمة بما يكفي لعدم تهيج بشرتك وتذكر بعدم تقشير بشرتك عندما تعاني من الجروح أو التهيج .

الخطوات : بإستخدام قطعة قماش نظيفة وناعمة قم بفرك الجلد بلطف وبإستخدام الماء النظيف لكي يمكنك من القضاء علي خلايا الجلد الميتة . وإتركي الجلد حتي يجف بمفرده من أجل التأكد من عدم تهيج الجلد . . ينصح بتكرار ذلك مرتين في الإسبوع .

الخطوة الثانية، قناع البخار :

قد لا تدرك أنك بحاجة إلي فتح المسام للتخلص من الاوساخ والبكتريا والنفط العالقة أسفل المسام . يمكنك القيام بهذه الخطوة بعد تقشير الوجه مرة واحدة في الإسبوع .

وضع منشفة حول الرأس لحماية شعرك من البخار . وأثناء ذلك غلي وعاء ماء نظيف ثم رفع الوعاء من علي النار بعد أن يغلي علي سطح مستوي. ضعي رأسك بالقرب من الوعاء لكي يصل البخار إلي الوجه والسماح له بالدخول للمسام حتي يقوم بتنظيفها من النفط والأوساخ علي وجه السرعة .

الخطوة الثالثة،  قناع الوجه :

هناك بعض الأشخاص لا يكلف نفسه عناء البحث عن قناع الوجه المناسب له لأنهم مشغولين جداً في حين أن قناع الوجه يحدث العجائب لك ومن الضروري جداً تجربة قناع الوجه مرة واحدة  في الإسبوع من أجل تقليل حجم المسام .

حاول التحقق من المكونات المختلفة الموجودة بداخل القناع لكي تساعدك في تقليل حجم المسام وإليك الخطوات :

بعد تعريض الوجه للبخار لا تزال المسام نظيفة يمكنك تطبيق القناع المناسب للوجه والمناسب لنوع بشرتك  وعادة لا يمكنك نزع القناع إلا بعد مرور 10 دقائق قبل الغسل وتجربة ذلك مرة واحدة في الإسبوع .

الخطوة الرابعة، الغسول :

واحدة من الأشياء التي يمكن أن تنسي القيام بها من وقت لأخر هي غسول الوجه قد تكون نسيت إستخدام غسول الوجه لأنك تعاني من التعب ولكن هذا يتسبب في إنسداد المسام  وفي نهاية المطاف تحتاج إلي إختيار مطهر مناسب حتي يحقق لك تأثير التطهير مع الوقت .

تدليك الوجه بالغسول وتركه لبضع دقائق وغسل الوجه بلطف لتطهير المسام بالغسول والشطف بالماء الفاتر وفي النهاية التجفيف بإستخدام قطعة قماش نظيفة .

الخطوة الخامسة، تونر مناسب للحد من حجم المسام :

من المهم جداً إستخدام تونر مناسب لبشرتك كل يوم لتقليل حجم المسام . بالرغم من أنك تقوم بغسل وتقشير البشرة إلا أنه هناك أوساخ يمكن أن تتراكم علي الوجه وهذا ما يتسبب في المسام الواسعة وأسهل ما يمكن القيام به هو غسل الوجه وإستخدام التونر الذي تثق به ومن الأفضل إستخدام نفس العلامة التجارية بحيث يتكيف الوجه مع المواد الكيميائية الموجودة بداخله وأيضاً يمكنك تجربة التونر الطبيعي مثل ماء الورد .

بوضع كمية من ماء الورد علي قطعة قطن والبدء بتطبيق القطن علي الرقبة والوجه بلطف لتنظيفهم لكي تحصل علي التنظيف العميق للبشرة يمكنك المشي في حركات دائرية والتأكد  من أن القطن ليس قذر.

الخطوة السادسة، إستخدام ترطيب لقفل المسام :

واحد من الأسباب الرئيسية  التي تؤدي إلي المسام الواسعة هي عدم حصول البشرة  علي ما يكفي  من الترطيب وخصوصاً ليلاً وفي بعض الأحيان يتسبب الطقس الحار في جفاف البشرة ونتيجة لذلك تصبح المسام الواسعة أكثر وضوحاً . تأكد من إستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك .

بعد وضع التونر علي الجلد كل ليلة إستخدم كمية سخية من المرطب علي الوجه والرقبة وإستخدام مرطب عليهم كل ليلة . وهناك خيار أخر وهو  إستخدام جل الترطيب كل ليلة في الصباح  للحفاظ علي بشرتك رطبة وخالية من الشوائب .

وصفات طبيعية لتضيق المسام الواسعة :

مقشر اللوز :

بدون التطهير الصحيح للبشرة لا تتمكن من إزالة النفط وبالتالي تحدث المسام المفتوحة . لذلك، يحتاج الجلد إلي التقشير لإزالة الخلايا الميتة . ويمكن القيام بذلك من خلال  فرك الجلد . يمكنك عمل مقشر منزلي بإستخدام مسحوق اللوز مع قشر البرتقال  علي الوجه فهو وسيلة  رائعة لتطهير الوجه وإزالة الخلايا الميتة . العمل علي فرك الوجه والرقبة بالخليط للعمل علي سد المسام  الواسعة .

عصير الليمون :

يحتوي عصير الليمون علي الإنزيمات التي تساعد في شد البشرة  وإعطاء بشرة مضيئة وفاتحة اللون كما أن الليمون يقلص حجم المسام وإليك الوصفة المنزلية التي تساعد في تقليل حجم المسام .

خلط معلقة من عصير الليمون مع 1 كوب ماء الورد ونصف كوب عصير الخيار ومزج هذه المكونات معاً وتطبيق المكونات علي المسام سوف تري فارق واضح  بعد التطبيق المنتظم .

لب البابايا :

تطبيق البابايا المهروسة علي البشرة يعمل علي إغلاق المسام الواسعة لأنه ينقي  ويقشر الجلد، إزالة الشوائب، والنقط المفرط، المسام المشدودة والرؤس السوداء .

العسل :

يعمل العسل كتونر للمسام الواسعة وتقلل النفط الزائد . الجمع بين العسل مع كمية من عصير الليمون والقليل من السكر لمحاربة عيوب البشرة . تدليك الوجه بالخليط وتركه لمدة 10 – 15 دقيقة قبل الغسل بالماء الفاتر .

يمكنك أيضاً الجمع بين العسل مع مسحوق الحليب وتطبيقه كقناع علي الوجه لكي يعمل علي غلق المسام المفتوحة ويقلل من حجم المسام الواسعة .

بياض البيض والليمون :                         

من الطرق الأخري المذهلة في  التخلص من المسام الواسعة هي عمل قناع بياض البيض بإستخدام بياض البيض والقليل من قطرات عصير الليمون  لعمل مزيج بينهم بالتساوي ثم تطبيق الخليط في جميع أنحاء الوجه حتي يجف بياض البيض ويقوم بسحب كل الشوائب الزائدة في الجلد.

 

هل لديك مسام واسعة؟
هل لديك مسام واسعة؟

 

 قناع الشوفان :

الشوفان من اقنعة الوجه الطبيعية وفعالة في محاربة المسام الواسعة . ومن المعروف أن الشوفان يحقق توازن  الهيبولروجينك والتي لا تؤدي إلي إنسداد المسام. عمل قناع يحتوي علي الشوفان والعسل وخل التفاح والذي يعمل علي تقليل حجم المسام وشد البشرة .

الزبادي :

الزبادي مفيد جداً في شد المسام وتقليل عيوب البشرة . تطبيق الزبادي علي الوجه قبل الإستحمام . يعمل حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي علي  إزالة خلايا الجلد الميتة، وتقليل حجم المسام وإزالة الأوساخ الزائدة في البشرة .

الزبدة والملح :

يمكنك إغلاق المسام الواسعة بإستخدام الزبدة والملح علي الوجه وعمل تونر منزلي عن طريق خلط الملح والزبدة معاً وتطبيقه علي الوجه لكي تتمكن من رؤية تقليل حجم المسام بشكل طبيعي .

 الطماطم :

لأن الطماطم تحتوي علي صفات قابضة وبالتالي فهي تساعد علي غلق المسام وشد الجلد وإزالة الأوساخ الزائدة. يمكنك تجهيز محلول الطماطم بخلط معلقة كبيرة من عصير الطماطم الطازجة مع  2 ملاعق عصير الليمون وتطبيق هذه المكونات علي المسام الواسعة ورؤية نتائج مثيرة  للإعجاب .

مكعبات الثلج :

تقوم مكعبات الثلج بتقليص المسام خصوصاً الموجودة في الأنف والخدين ربما يكون الثلج هو الطريقة الأسهل في الإستخدام . كل ما عليك هو تطبيق معكبات الثلج علي المسام الواسعة حتي يعمل بمثابة مصلح فوري . لف قطعة من الثلج بداخل قماش قطني والضغط بلطف علي المسام يحافظ الثلج علي منع تراكم الزيت الزائد ويقلل المسام .

 صودا الخبز :

مزج 2 ملاعق كبيرة من صودا الخبز مع 2 ملاعق ماء دافئ وعمل عجينة ثم تطبيق هذه العجينة علي المسام مع التدليك في حركة دائرية لمدة 30 ثانية والشطف بالماء البارد ..

مقشر السكر وزيت الزيتون :

أخذ  2 ملاعق كبيرة من السكر وخلطها مع معلقة كبيرة من زيت الزيتون  وبضع قطرات من عصير الليمون والمزج بين هذه المكونات بلطف علي الوجه لمدة 20 – 30  وبعدها تنظيف الوجه بالماء البارد وللحصول علي نتائج أفضل يمكنك إستخدام هذه الطريقة مرة واحدة في الإسبوع .

 ماء الورد وعصير الخيار :

مزج بضع قطرات من ماء الورد مع عصير الخضروات  وتطبيق الخليط علي الوجه والشطف بعد 15 – 20 دقيقة لكي يقلل من حجم المسامات الواسعة . علاوة علي ذلك فإن السيليكا الموجودة في الخيار تحسن  نسيج الجلد وإعطائك بشرة موحدة اللون .

خل التفاح :

يمتلك خل التفاح  خصائص مضادة للإلتهابات ومضادة للميكروبات التي تشد المسام والحفاظ علي التوازن الهيدروجيني للجلد . أخذ نسب متساوية من خل التفاح والماء وتطبيق المحلول علي قطعة قطن والإنتظار لبضع دقائق ثم شطف الوجه بالماء للحصول علي  أفضل نتائج يمكنك الإنتظام علي إستخدامه .

 التدليك بالفاكهة :

الفواكه لا تؤدي إلي ترطيب البشرة فقط والإحتفاظ علي توهجها  تدليك الوجه بلب الفواكه مثل البابايا، البرتقال، الموز الفراولة، العنب، الأناناس، البطيخ، وتقلل المسام الواسعة  وإزالة الخلايا الميتة .

استخدمات السكر

استخدمات السكر

استخدمات السكر

هل تعبت بسبب إستخدام منتجات تقشير الشعر باهظة الثمن بدون الحصول علي أي نتائج ؟ إذا كانت إجابتك بنعم . حاول  تنظيف فروة الرأس بإضافة السكر للشامبو . فهو لا يساعدك فقط علي تنظيف فروة الرأس بل  يقوم بتقوية الشعر  . كما توجد مجموعة متنوعة من خلطات مقشر السكر واليوم نعرض عليكم كيفية تجهيزها . لتجنب تلك المنتجات التي تضعها في روتين العناية بالشعر وتضر بصحته  فهي أسوأ عدو للشعر . يمكن أن يكون السكر هو أفضل صديق لتنظيف فروة الرأس من القشرة والبكتريا الضارة  .

لأننا دائماً ما نبحث عن الطرق الأكثر أمناً فهي بدائل طبيعية رائعة للشعر أكثر من منتجات العناية بالشعر نفسها . ومن المعروف أن مكونات تنظيف فروة الرأس تقوم بفتح مسام فروة الرأس والتخفيف من جفاف وقشرة الرأس مع تعزيز نمو شعر صحي  . يجب أن تنظر في هذه المكونات قبل إستعمال شامبو الشعر لكي تجعله فعال في تنظيف فروة الرأس .

 

 

استخدمات السكر
استخدمات السكر

 

 

تنظيف فروة الرأس بإضافة السكر للشامبو

المكونات :

  • 2-4 ملاعق من السكر البني .
  • 1-2 ملاعق الشامبو المناسب لنوع شعرك .

الخطوات :

  •  عمل مزيج من السكر والشامبو معاً لكي تشكل الخليط المطلوب ينصح البعض بإضافة معلقة من البلسم لكي تشكل عجينة سميكة  .
  • تدليك فروة الرأس بلطف بهذا الخليط ومحاولة الوصول إلي جميع أجزاء الشعر بالتساوي والإستمرار  في الفرك بلطف بأطراف أصابع حتي تشعر بتقشير فروة الرأس  بدون وجود أي حكة إضافية .
  • شطف الشعر جيداً  بالماء الفاتر  حتي يصبح هذا الغسول النهائي للرأس .

طرق إستخدام السكر في تنظيف فروة الرأس :

منظف السكر البني مع الشوفان :

خلط السكر البني مع الشوفان يقوم بتقشير فروة الرأس، وإزالة الأوساخ والأتربة التي تسد المسام وهذا يدعم الدورة الدموية لبصيلات الشعر .

المكونات :

  • 2 ملاعق صغيرة من السكر البني .
  • 2 ملاعق صغيرة من دقيق الشوفان .
  • وعاء صغير .
  •  2 ملاعق صغيرة من بلسم الشعر .
  • 15 قطرة من زيت الزيتون .

الخطوات :

خلط معلقتين من السكر البني مع الشوفان في وعاء ثم إضافة 2 من ملاعق بلسم الشعر المفضل لديك للعمل علي مزج المكونات معاً بيديك . والأن أًصبح منظف السكر جاهز لتطبيقه علي فروة الرأس والتدليك .

 مقشر السكر وزيت الجوجوبا :

يقوم مقشر السكر وزيت الجوجوبا بإزالة قشرة الرأس وترطيب الشعر بشكل فعال كما أنه يحمي الشعر من أضرار أشعة الشمس .

المكونات :

  • 2 ملاعق سكر بني .
  • 2 ملاعق من عصير الليمون الطازج .
  • 2 ملاعق من زيت الجوجوبا .
  • 1 معلقة من ملح .

الخطوات :

القيام بعمل مزيج السكر البني والملح معاً في وعاء ثم إضافة زيت الجوجوبا وعصير الليمون الطازج  بإستخدام معلقة حتي يصبح مزيج السكر جاهز لتطبيقه علي الشعر وتدليك فروة الرأس لمدة 15 دقيقة بالمزيج .

 صودا الخبز والسكر البني :

يمكنك استخدام الخليط مرة واحدة في الشهر لإزالة البكتريا الغير مرغوب فيها وتؤدي إلي قشرة الرأس كما أنه يحتوي علي خصائص مطهرة والتي تحمي الشعر من التلف .

المكونات :

  • 1 معلقة صغيرة من السكر البني .
  • 1 معلقة كبيرة من الشامبو .
  • 3 قطرات من زيت شجرة الشاي .
  •  1 معلقة صغيرة من صودا الخبز .

الخطوات :

خلط جميع المكونات معاً في وعاء والبدء بتدليك الشعر والتركيز علي فروة الرأس والجذور . يفضل أن يستمر التدليك لبضع دقائق حتي يحسن من الدورة الدموية والشطف بالماء الدافئ .

 

 

استخدمات السكر
استخدمات السكر

 

طرق طبيعية لتحقيق التنظيف العميق لفروة الرأس :

زيت شجرة الشاي :

زيت شجرة الشاي مذيب فعال للزهم والأوساخ الأخري وتراكم  الدهون في فروة الرأس والشعر . لأنه يمكنك توفير فروة رأس نظيفة لكي تمتص الرطوبة ويعمل كبلسم رائع للجلد . علي خلاف منتجات العناية بالشعر الأخري التي تحتوي علي  البنزويل بيروكسايد الذي له أثار جانبية قاسية علي الشعر . ينصح بتطبيق خل التفاح المخفف مع زيت ناقل أخر .

خل التفاح :

عندما تستخدم خل التفاح كغسول لشطف الشعر يقوم بتنظيف الشعر وإزالة أثار تراكم منتجات العناية بالشعر الموجودة في فروة الرأس . لأن خل التفاح يقوم بموازنة درجة حموضة الشعر وفروة الرأس . يسهل غسول خل التفاح من التنظيف العميق لفروة الرأس والجذور .

السكر :

من المعروف أن السكر من مقشر طبيعي لخلايا الجلد الميتة وغالباً ما يستخدم السكر كجزء رئيسي لأقنعة تقشير الوجه وأيضاً مفيد جداً لفروة الرأس القذرة. يقوم السكر بإزالة خلايا الجلد الميتة ويخفف من حكة فروة الرأس ومنع تساقط الشعر وبالتالي يسمح بتدفق الدم إلي فروة الرأس مما يعزز من نمو الشعر .

 الروزماري :

إستخدام زيت الروزماري العطري يعمل بشكل جيد للتخلص من أمراض الجلد وفروة الرأس . هناك العديد من منتجات الشعر المصنوعة من زيت الروزماري لأنه يقوم بتحقيق توازن الزيوت الطبيعية في فروة الرأس . كما أن زيت الروزماري يحتوي علي مضادات الأكسدة القوية والفيتامنيات الأساسية، الحديد، الكالسيوم، وهذه العناصر تدعم الكولاجين الطبيعي للشعر .

التخلص من الإجهاد :

يتسبب الإجهاد في قشرة الرأس ولذلك يجب حل مشاكل الإجهاد وتجنبها والتعامل مع الإجهاد بطرق فعالية وصحية أخري . مثل تناول طعام صحي وتجنب تناول الوجبات السريعة والأطعمة السكرية لأنها تضر بفروة الرأس ومعظم مشاكل الشعر.

اللفت :

اللفت من عائلة الكرنب والقرنبيط ويمكنك الحصول علي زيت بذور اللفت الغني بالأحماض الدهنية المشبعة . يقوم زيت بذور اللفت بإختراق فروة الرأس بلطف لأنه يحتوي علي نسبة ممتاز من أحماض أوميغا 6 وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي لها تأثير مضادات الإلتهابات .

الفلفل الأسود :

الفلفل الأسود غني بفيتامين أ  وفيتامين ج، الفلافونويد،  الكاروتينات وغيرها من المواد المضادة للتأكسد والتي تساعد في التخلص من أُثر الجذور الحرة علي الجلد وحماية الجسم بصفة عامة من  أمراض السرطان . حيث يقوم الفلفل الأسود بتحفيز جذور الشعر .

مسحوق الخيزران :

عندما تضيف مسحوق الخيزران إلي الشامبو يقوم بإزالة كل الأوساخ والتراكمات علي فروة الرأس . تتوفر بعض منتجات الشعر بالخيزران الذي يوفر العناصر الغذائية لفروة الرأس . يعمل مسحوق الخيزران علي التنظيف العميق لفروة الرأس .

 زيت جوز الهند :

من العناصر الطبيعية لتنظيف فروة الرأس هي إستخدام زيت جوز الهند. في البداية  غسل شعرك ولكن بدون إستخدام البلسم  وتجفيفه جيداً بعد الإستحمام تأكدي من أن شعرك غير جاف تماماً .ثم تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند لبضع دقائق . غسل شعرك  جيداً بالماء لإزالة زيت جوز الهند جيداً وقد تحتاج غسل شعرك مرتين للتأكد من إزالته تماماً .

غسل الشعر بإنتظام :

تحدث القشرة بسبب تلف في الخلايا الميته لفروة الرأس وليس بسبب الشعر .وينصح مركز مايو الطبي بغسل الشعر يوماً بالشامبو ضد القشرة حتي تعمل علي تخفيفها. لذلك عليك غسل شعرك من2-3 مرات في الأسبوع بالشامبو ضد القشرة . وإنتبه بأن الإستخدام المفرط للشامبو يضر بفروة الرأس وذلك لأنه يحتوي علي نسبة كبيرة من  المواد الكميائية الضارة مثل كبريتات الوريل والتي تسبب في زيادة قشرة الرأس .

العسل :

العسل من العلاجات المنزلية الرائعة للشعر الدهني. عند خلط 2 ملاعق عسل مع صفار بيض والخلط جيداً بينهم ثم ترك هذا الخليط علي الشعر لمدة 30 دقيقة  وشطف الشعر بشكل صحيح  ثم إستخدام الشامبو لغسل الشعر والتخلص من رائحة البيض. عند تكرار هذا الخليط مرتين في الإسبوع يساعدك في تنظيف فروة الرأس بفعالية أكثر  .

الشاي :

يحتوي الشاي علي أحد المكونات المعروفة بإسم حمض التانيك الذي يساعد في جفاف الشعر . كل ما تحتاجه هو غلي القليل من أوراق الشاي أو مسحوق الشاي في الماء وبعد رفعه من علي درجة الحرارة تركه حتي يصبح فاتر، ثم تطبيق هذا الخليط علي فروة الرأس والشعر وتركه لمدة 3 دقائق . بعدها يتم غسل الشعر بالشامبو والماء لتحقيق التنظيف العميق لفروة الرأس

النيم :

النيم علاج لطيف  لفروة الرأس التي تعاني من الصدفية وجفاف فروة الرأس .  كما أن النيم فعال في التخلص من قمل الرأس . هناك الكثير من المنتجات الطبيعية للشعر المصنوعة من النيم .

عصير الليمون :

عصير الليمون أحد العلاجات المنزلية الفعالة في التخلص من الأوساخ المتراكمة علي فروة الرأس فهو يقدم لك أفضل مقاومة للقشرة وحكة الرأس لأنه من الأحماض الطبيعية التي تزيل الزيتية المفرطة لفروة الرأس ويجعل الشعر ناعم وسلس . أخذ ثمرة ليمون لإستخراج العصير وخلطه مع كوب ماء والأن أصبح لديك شامبو لتنظيف فروة الرأس ويفضل تركه علي الشعر لمدة ساعة واحدة قبل غسل الشعر بشامبو خفيف .

 

 

استخدمات السكر
استخدمات السكر

 

الصبار :

الصبار واحد من أفضل العلاجات المنزلية للشعر الدهني ومشاكل فروة الرأس يمكنك مزج هلام الصبار مع الشامبو المخصص لك. يمكنك تجهيز كوب واحد من الشامبو المعتدل  وخلطه مع معلقة كبيرة من عصير الليمون وكذلك معلقة صغيرة من هلام الصبار ويفضل إستخدام الصبار الطازج بعد مزج المكونات جيداً معاً يتم تطبيق الكمية المناسبة لشعرك وتركه لبضع دقائق علي الشعر قبل غسله تماماً بالماء الفاتر . قد يتبقي لديك كمية أخري يمكنك تخزينها وإستخدامه بصفة مستمرة للعناية بفروة الرأس .

صودا الخبز :

صودا الخبز لها مجموعة من الفوائد التي لا تعد ولا تحصي وتحدث العجائب عندما يتعلق الأمر  بمشاكل فروة الرأس  وتدخل في العديد من الطرق لتقليل زيتية فروة الرأس . فهي تعمل بمثابة شامبو طبيعي للشعر . خلط 2 ملاعق من صودا الخبز مع الماء وتحويلها إلي عجينة سميكة . ثم تدليك فروة الرأس والشعر بالخليط والسماح بتركه لمدة 20 دقيقة علي الشعر . خلط صودا الخبز مع الشامبو العادي لتنظيف الشعر .

تخزين البطاطس و البصل

تخزين البطاطس و البصل

 


إلقاء نظرة على بيئة الطفل يمكن فهم الطفل والتعرف على سلوكه عن طريق إلقاء نظرةٍ على بيئته، ومن الممكن أن يؤثر الأقارب والأصدقاء، والمعلمون، والمسؤولون عن رعاية الطفل، وغيرها من الجوانب البيئية على سلوك الطفل، فعلى سبيل المثال، إذا كان الطفل يظهر العدوانية تجاه الأطفال الآخرين من حوله، يمكن محاولة معرفة جميع الأسباب المحتملة لسلوكه العدواني، والتي قد تكون بسبب عدوانية طفلٍ آخر اتجاهه، أو بسبب النزاعات في المنزل، لذلك يجب مراعاة الأسباب عند إيجادها والعمل على حلها.[١] مراقبة الطفل تعتبر عملية مراقبة الطفل واحدة من الطرق التي يمكن أن تساعد في فهم الطفل، وذلك عن طريق مراقبته أثناء تناوله للطعام، وأثناء نومه، وأثناء اللعب، ومحاولة معرفة الأنشطة التي يفضلها، وهل لديه القدرة على التكيف مع التغيرات بشكلٍ سهل، أم يحتاج إلى وقتٍ للتعود عليها، ومحاولة تحديد وقتٍ معينٍ للتحدث مع الطفل للحصول على المعلومات وفهمه وتبادل المشاعر،

 

فالأطفال لا يعتمدون على لغتهم في التعبير، وإنّما على لغة جسدهم لشرح أفكارهم ومشاعرهم.[١] فهم كيفية عمل دماغ الطفل يعلم الآباء وظائف الأعضاء لطفلهم، ولكنّهم لا يعلمون كيفية عمل دماغه، حيث يتمّ تشكيل دماغ الطفل من خلال التجارب التي يمر بها، وهذا يؤثر على استجابة الطفل للحالات المختلفة، ويساعد فهم كيفية عمل دماغه التعرف على سلوك الطفل، وطريقة اتخاذه للقرارات، وقدراته الاجتماعية والمعرفية، وتحويل التجارب السلبية أو الانهيارات إلى تجارب إيجابيةٍ وفرصٍ جيدة؛ لأنّ تعرض الطفل لردودٍ سلبية، يؤثر على نموه الشامل بشكلٍ سلبي.[٢] مساعدة الطفل في إدارة مشاعره يعتقد الآباء أنّ عليهم تهدئة الطفل عند بكائه بشكلٍ سريع، ولكن على العكس تماماً يجب عليهم تعليم الطفل المشاعر والعواطف الكبيرة، ففي حالة غضب الطفل، يمكن للآباء أخذ دقيقةٍ من الزمن لمعرفة سبب غضبه وتصرفه، ومساعدة الطفل على الشعور بالأمان؛ ليستطيع التعبير عن مشاعره وما يعاني منه.[٣]

احتفظي بالبهارت في الثلاجة هذا أفضل

احتفظي بالبهارت في الثلاجة هذا أفضل
تعريف البلوغ تُعرَّف مرحلة البلوغ بأنَّها المرحلة التي تحدُث فيها الكثير من التغيّرات في الجانب النّفسيّ والفيزيولوجي عند الطِّفل، ليُصبح بعد ذلك بالغاً راشداً له القدرة على التَّكاثر،[١] ومن هذه التّغييرات نُضج الأعضاء التناسلية عند كلا الجنسين.[٢] تُصاحبُ هذه المرحلة الكثير من التَّساؤلات لدى الجنسين، خاصةً عند مُلاحظة ما يحصل لأجسامهم من تغيرات، ولذلك من واجب الأهل أن يُهيّئوا أبناءهم لهذه المرحلة، وأن يمدّوهم بالقدر الكافي من الإجابات لتوعيتهم، حتّى لا يلجأوا للطّرق الخاطئة ليجدوا الإجابات، مما قد يُعرّضهم لمعلومات خاطئة وسيئة.[١] السن الطبيعي للبلوغ عادةً ما تبلُغ الإناثُ قبل الذّكور، حيثُ يتراوح عمر البلوغ عند الإناث من عمر 8-14 عاماً، وبشكلٍ متوسِّط بعمر 11 عاماً، أمّا الذّكور فيتراوح سن البلوغ لديهم بين 9-14، وبعمر متوسط 12 عاماًُ.[١] علامات البلوغ عند الأولاد الاحتلام: ويُعرَّفُ الاحتلامُ بأنَّه خروجُ سائل المني في حالِ اليقظة أو المنام.[٣] الإنبات: ويُعرَّف بظهور شعر العانة، ويُحلَق لإزالته، ولا يُقصد به الزّغب الصغير الذي يظهر لمن هم دون سن البلوغ من الصِّغار.[٣] السِّن: حيثُ يُحدّد سنُّ البلوغِ بسنّ 15 سنة قمرية،[٣] حيثُ قال ابن عمر رضيَ الله عنهما: (عرضَني رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يومَ أُحُدٍ في القتالِ، وأنا ابنُ أربعَ عشرةَ سنةً، فلم يُجِزْني، وعرضَني يومَ الخندقِ، وأنا ابنُ خمسَ عشرةَ سنةً، فأجازني. قال نافعٌ: فقدمتُ على عمرَ بنِ عبدِ العزيزِ، وهو يومئذٍ خليفةٌ، فحدَّثتُه هذا الحديثَ. فقال: إنَّ هذا لحدٌّ بين الصغيرِ والكبيرِ، فكتب إلى عمَّالِه أن يفرضوا لمن كان ابنَ خمسَ عشرةَ سنةً، ومن كان دون ذلك فاجعلوه في العيالِ، وفي روايةٍ: وأنا ابنُ أربعَ عشرةَ سنةً فاستصغَرني)

 

.[٤] التغيرات الجسمية عند الأولاد يُعدُّ زيادة حجم الأعضاء التناسلية عندَ الّذكور وظهور الشّعر وانتشاره في الوجه والجسم بالإضافة إلى خشونة الصّوت من أهمّ العلامات على بداية البلوغ.[٥] يُعتبر التغيّر الكبير في شكل العضلات والجسم بشكلٍ عام من العلامات الدّالة على مرحلة نهاية بلوغ الذّكور، حيثُ ينمو الهيكل العضليّ للضّعف، وتقوى العظام لتُصبح أثقل، كما تنمو بعضُ العظام بطريقةٍ غير مُتناسقة، وبذلك يكون الاختلاف الكبير في الشكل بين الإناث والذّكور، كعظام الكتفِ والفك.[١] تنمو العضلات وتتطوّر في المرحلة النّهائية من البلوغ كذلك، ومن الجدير بالذّكر أنّ نموّها يستمر بعد انتهاء البلوغ البيولوجيّ كذلك، ويبلُغ معدل نمو العضلات أو ما يُسمّى بشبة القوة قمّته بعدَ ما يُقارب سنة واحدة من قمّة النمو الطبيعيّ الذي يمرّ بها الذّكر.[١] تظهرُ حبوب الشّباب كذلك في هذه المرحلة، حيثُ تظهرُ جميعها نتيجةَ زيادة الهرمونات في الجسم، ومنها: البثور، والرؤوس البيضاء، والرؤوس السوداء.[١] كيفية التّعامل مع مرحلة البلوغ هُناك العديد من الأساليب التي يجب أنْ يتعامل بها الأهل مع أولادهم في مرحلة بلوغهم، ومنها:[٦] توعيتُهم بالمعلومات العامة التي يحتاجونها حول علامات البلوغ التي سيلحظونها على أجسادهم، وذلك بأسلوبٍ بسيط، ولا حاجة للدخول في تفاصيلها الدقيقة. توعيتهم بأنّ أجسادهم مِلكٌ لهم، فلا يحقُّ لأي أحدٍ كائناً من كان أن يلمس أجسادهم تحت أي ظرف، إلّا الوالدين وضمن ظروفٍ مُحددة عند الحاجة. عدم استغراب التغيُّرات السريعة والمُتتابعة التي تمرّ بها أجسادهم، فهو أمرٌ طبيعي. تقبُّل كون مرحلة البلوغ مرحلةً مُزعجةً لا تتصفُّ بالسهولة، وهي مرحلةٌ مؤقتة، فعلى الآباء التحلّي بالصبّر. كيفية تقديم المعلومة للأبناء يُبدي المُراهقون قُبولاً أفضل حين يتلقّون المعلومات الجنسية والمعلومات المُتعلّقة بمرحلة البلوغ من شخص من جنسهم نفسه، حيثُ يكون الأمرُ أقلّ إحراجاً لهم، فتقعُ مهمّة توعية الذّكر على أبيه أو على أقرب الرّجال إليه من عائلته في غياب الأب، كما تقومُ الأمُّ بمهمّة توعية الأنثى، حيثُ يحتاجُ هذا الأمر إلى وجودِ حوارٍ وتواصلٍ مُسبق بين الآباء والأبناء، ومن الضرورة أن يُقوم الأب والأم أو الشّخص الذي سُيقدّم للمُراهق هذه المعلومات بانتقاء لغةٍ واضحةٍ وكلماتٍ لا تخدش الحياء.[٥] التغييرات الجسمية عند الإناث تتوالى علامات البلوغ لدى الأنثى ضمن سلسلةٍ مُرتّبة، حيثُ تبدأ بتبرعم الثديين ونمّوهما، ثمّ ظهور شعر العانة يليه شعر الإبط، ثمّ حدوث أولُّ حيضٍ أو ما يُسمّى بالدورة الشهرية.[١] ويُعدُّ تبرعم الثديين ونموّهما من المؤشرات المبكِّرة التي تدل على بلوغ الأنثى، وقد يحدُث ذلك قبل أن تصل الفتاة لسنّ التاسعة، في حين قد يتأخر نموّهما لدى أخريات،

 

ومن الجدير بالذّكر أنّهما يستمران بالنّمو إلى سنّ 17 عاماً أو 18 عاماً، وقد يستمران حتّى سنّ 20 عاماً.[١] أمّا عن الشَّعر فإنّه يظهر في مناطق عدّة ويبدأ ظهوره في منطقتي العانة والإبط، وقد يظهر على الجسم بصورةٍ كثيفة على الفخذين والذّراعين، ومن المُحتمل ظهوره بشكلٍ خفيف في منطقة ما فوق الشفّة العُليا، كما يُلاحظ ازدياد الإفرازات الخارجة من المهبل، كالسائل الأبيض اللزج الذي يحفظُ للمهبلِ نظافته ورطوبته، ويزداد سمك الإفرازات ولزوجتها في فترة الحيض.[١] يزدادُ طول الإناث وأوزانهنّ في مرحلة البلوغ، وقد يبدأ ذلك في عُمر التاسعة، حيثُ تنمو الأطراف أولاً، ثمّ يتبعها نمو الجذع، وتكتسبُ بعضهن الوزن وزيادة الدّهون في مناطق الفخذين وأعلى الذِّراعين، والمنطقة العلوية من الظّهر، وتنمو منطقة الوِرك لتكون أكثر استدارة، كما تضيقُ منطقة الخَصر.[١]

كيف تجهزي لعزومات رمضان و توفري علي نفسك الوقت

كيف تجهزي لعزومات رمضان و توفري علي نفسك الوقت
تشجيع الطفل الحرص على تشجيع الأطفال على القيام بالمهام والسيطرة على الأمور الخاصة بهم، لأنّ الأطفال يتعلّمون من التجارب، ومن خلال طريقة قيامهم بالأعمال، حيث يمكن تقسيم المهام الصعبة، إلى خطوات صغيرة تمكّن الطفل من التحكّم بها، والشعور بالثقة والأمان أثناء قدرته على تنفيذها.[١] ممارسة النشاطات ينبغي على الأطفال ممارسة وتجربة العديد من الفرص، لاكتشاف أشياءٍ جديدة، مثل: القراءة، والموسيقا، والدراما، والفن، وزيارة المتاحف والحدائق، والغابات، والشواطئ، والثناء عليهم لتجربة الهوايات والأمور الجديدة، ودعمهم في السعي وراء اهتماماتهم، وتشجيعهم على الاستمرار،

 

وعدم التخلّي عنها.[٢] السماح باللعب يساعد اللعب على أن يكتشف الأطفال العالم من حولهم، وويساعدهم على التعرّف على أشخاص آخرين، ويُعرّفهم على أنفسهم وعلى شخصياتهم، ويُعلّمهم كيفية حلّ المشاكل، وكيفية تطوير ثقتهم بأنفسهم، وتعليمهم تجربة أدوار جديدة.[١] التجربة قال تومسون إنّ أفضل طريقة للتعلّم تحدث من خلال المشاركة النشطة والتجربة، وكما يشير وولف إلى أنّ الدماغ هو العضو الوحيد الذي يتطوّر وينمو من خلال التجربة، لأنّها تعمل على تغيير الدماغ، وإعادة تنظيم هيكله[٣]، ويشار إلى أنّ مجموعة متنوّعة من تجارب التعلّم تنمّي ذكاء الطفل، لأنّ قضاء الكثير من الوقت على التلفاز وألعاب الفيديو، يعمل على إبعاد الطفل عن التفاعل الطبيعيّ بالحياة، والذي يعتبر من الأمور المهمّة لتنمية دماغ الطفل.[٤] التوجيه محاولة معرفة ما يلفت انتباه الأطفال، وما هي المهارة التي يستطيعون إتقانها، أو الموهبة التي يمتلكونها، والعمل على توفير طريقة آمنة وسهلة لهم،

ليتمكّنوا من اكتشافها، وتعليم الأطفال طرق مبتكرة وسهلة للحصول على ما يريدون، وتعليمهم مهارات حلّ المشاكل، فعلى سبيل المثال إذا كان الطفل يفضّل استكشاف النباتات المنزليّة، فمن الممكن وضعها بعيداً عنه، وتوفير له بديل قريب آمن، ليلعب به ويستكشفه.[٥]

كيف ترتبين دولاب مطبخك

كيف ترتبين دولاب مطبخك
التعليم يحتلّ التعليم مكانة مهمّة جداً في تطوير التفكير والآفاق المعرفيّة لدى الشباب، ويساعدهم على التجهّز عقلياً ونفسياً للتحدّيات التي سيواجهونها مستقبلاً، وقد أدّى وجود المشكلة التعليميّة إلى تفرّع مشاكل أخرى منبثقة عنها، مثل تراجع معدّل الالتحاق بالمدارس، وعدم تساوي فرص التعليم بين الجنسين، وضعف جودة التعليم، وغيرها، ولا يقتصر التأثير السلبيّ لمشاكل التعليم على فترة التعليم فقط، وإنّما ينتج عنه آثار أخرى متّصلة به تشمل قضايا البطالة والقضايا الصحيّة،

وانخفاض النمو في الاقتصاد الوطنيّ، وغيره الكثير، وعليه فيمكن القول أنّ التعليم الجيّد يُعدّ بمثابة منصة تُطلق عنان الشباب للتفكير والإبداع، وإيجاد الفرص، واستغلال وتطوير الفرص المتاحة.[١] الانتحار يُشكّل انتحار الشباب والمراهقين نقطة مهمّة ومشكلة حقيقيّة في المجتمعات، حيث تعتبر هذه القضيّة المسبّب الثالث للوفاة بين الشّباب والمراهقين، ويعتمد إيجاد الحلول لهذه القضيّة على حلّ العوامل المسبّبة أو المؤدّية لها، والتي قد تتمثل بوجود تاريخ سابق لمحاولات الانتحار سواء في العائلة أم لدى المراهق نفسه، أو المعاناة من التّوتر والقلق أو غيرها من الأمراض العقلية، أو تعاطي المخدّرات والكحول، أو التّعرض لمشاكل الحياة وخسائرها، أو سهولة الوصول للطرق القاتلة.[٢] العمالة تشكّل البطالة مشكلة رئيسيّة من مشاكل الشباب، فتعدّ مهمّة البحث والحصول على وظيفة مهمّة حاسمة بالنسبة للشباب باعتبارها الخطوة الأولى لقبولهم في عالم الكبار، بالإضافة لكونها إحدى مهارات العيش والحفاظ على الحياة؛

 

فهي تشكّل المصدر الرئيسيّ للحصول على الدّخل والاستقلال المالي، كما تشكّل خطوّة أساسيّة في تعلّم المسؤوليّة، وتنظيم الوقت والجهد، وتساعد على تكوين خبرة عمليّة مهمّة أيضاً، ويُذكر أيضاً أنّ الحصول على وظيفة خلال مراحل الدراسة الثانوية يشكّل قفزة إيجابيّة في حياة الشباب، إذ من شأن هذا الأمر التأثير إيجاباً بما يخصّ موضوع التسرّب من المدارس، وتحسين مستوى المعيشة للشباب ذوي الدّخل المنخفض، والمساهمة أيضاً في تحسين ظروف العمل الماديّة مع مرور السنوات، فيحصل الشّاب على معدّل أجر أعلى بعد عدّة سنوات من عمله رغم صغر سنه مقارنة بغيره.[٣]

كيف تنظفي منزلك بالكامل في وقت قياسي

كيف تنظفي منزلك بالكامل في وقت قياسي
علامات البلوغ عند الإناث زيادة في الوزن و الطول، إذ تكتسب الفتاة الوزن في سن البلوغ، وهذا يحدث لمعظم الفتيات، وتزداد الدهون في الجسم، وذلك من خلال طول الذراعين، والفخذين، وأعلى الظهر، بالإضافة إلى نمو الوركين ليصبحا مستديرين وواسعين، وأمّا الخصر فيصبح أضيق.[١] نمو الثدي، ويُعتبر تطور الثدي علامةً مبكرةً لسن البلوغ لدى الفتيات، حيث إنّه يمكن لهذا أن يحدث قبل سن التاسعة لدى بعض الفتيات، أو بعد ذلك للبعض الآخر.[١] زيادة في الشعر، حيث يمكن ملاحظة ظهور شعر العانة لدى معظم الفتيات، كما وتلاحظ الفتيات في مرحلةٍ مبكرةٍ من سن البلوغ زيادة الشعر على الذراعين والساقين، وتحت الإبطين، وحول منطقة العانة.[٢] الدورة الشهرية الأولى، إنّ معظم الفتيات تبدأ أول فترة حيضٍ لهن، بعد فترةٍ وجيزةٍ من نمو الثديين، وعادةً ما يحدث هذا للفتيات بين سن الثانية عشر والثالثة عشر، إلّا أنّه يمكن أن يحدث الحيض قبل أو بعد ذلك، حيث يكون هناك يومين إلى ثلاثة أيامٍ من النزيف الكثيف مع يومين إلى

 

أربعة من النزيف الأخف.[٢] تغير المزاج، وذلك بسبب زيادة الهرمونات خلال سن البلوغ، حيث إنّ العديد من الفتيات يشعرن بالمزاجية أحياناً، وخاصةً في الفترة التي تسبق موعد الدورة الشهرية، وهذا ما يسمى بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، وقد تسبب التهيج، وصعوبة النوم، واحتباس السوائل، والقلق، والرغبة الشديدة في الأكل.[٣] علامات البلوغ عند الذكور تحدث التغييرات تدريجياً على مدى فترةٍ من الزمن وليس مرة واحدة، ومنها:[٤] زيادة حجم كيس الصفن والخصيتين، وفي هذه المرحلة لا يزداد حجم العضو الذكري، ومع استمرار زيادة حجم الخصيتين وكيس الصفن، فإنّ العضو الذكري يكبر أيضاً، حيث إنّ أول نموٍ لشعر العانة يكون طويلاً وناعماً، ويكون في منطقةٍ صغيرةٍ حول الأعضاء التناسلية فقط، ثمّ يصبح هذا الشعر أغمق وأكثر خشونةً؛ لأنّه يستمر في الانتشار. يزداد حجم الجسم، حيث يمكن أن تنمو القدمان، والذراعان، والساقان واليدان بشكلٍ أسرع من بقية الجسم. يعاني بعض الفتيان من التورم في منطقة الثدي نتیجةً للتغیرات الھرمونیة التي تحدث لهم، حيث إنّ هذا أمر شائع بين الذكور المراهقين، وعادةً ما تكون حالة مؤقتة. حدوث تغييرات صوتیة لهم، حیث یصبح الصوت أكثر خشونةً، وفي بعض الأحيان قد يكون هناك بحة في الصوت خلال هذا الوقت، وهذه حالة مؤقتة وستتحسن بمرور الوقت.

نمو الشعر في منطقة الأعضاء التناسلية، وعلى الوجه، وتحت الأذرع، وعلى الساقين. زيادة هرمونات البلوغ، فقد يعاني المراهقون من زيادةٍ في تزيت البشرة والتعرق، وظهور حب الشباب، حيث إنّه جزء طبيعي من عملية النمو، لذا من المهم الاغتسال يومياً. زيادة حجم العضو الذكري، وقد يتمّ ملاحظة الذكور للانتصاب، وهذا يحدث عندما يصبح العضو الذكري قاسياً ومنتصباً؛ لأنّه مليء بالدم. يبدأ جسم الفتى في صنع الحيوانات المنوية، حيث إنّ المني يتكون من الحيوانات المنوية، وغيرها من السوائل الجسدية، والتي يتمّ إفرازها خلال الانتصاب، وقد يحدث هذا أثناء النوم فيما يسمى بالاحتلام. التغيرات العاطفية عند الذكور والإناث يمكن أن يعاني كلّ من الذكور والإناث من تغيراتٍ عاطفيةٍ تصاحب التغيرات الجسدية الكثيرة في سن البلوغ، وهذه التغيرات ليست نفسها عند جميع المراهقين، حيث يمكن أن تحدث تغيرات في الطريقة التي يتفاعل فيها المراهق مع العائلة أو الأصدقاء، ونظرته لنفسه، بالإضافة إلى ذلك قد يتعرض العديد من المراهقين لتقلب المزاج، والقلق، والارتباك، والحساسية.[٥]

مشاكل عدادات الكهرباء

مشاكل عدادات الكهرباء

مشاكل عدادات الكهرباء

 

مشاكل عدادات الكهرباء
مشاكل عدادات الكهرباء

 

 

أصبحت فاتورة الكهرباء من الأمور المزعجة للمواطنين في مطلع كل شهر، خصوصا مع الزيادات المتكررة لشرائح الاستهلاك، والاعتماد على الكهرباء كمصدر رئيسي للطاقة، وهناك أسباب عديدة لزيادة الاستهلاك سوف نناقشها وقد يرجع السبب ذلك إلى أعطال في عداد الكهرباء.

لقد أصبح المستهلك اكثر حرصا ووعيا في متابعة استهلاكه للكهرباء، وخصوصا متابعة قراءة عداد الكهرباء الذي يوضح قيمة الاستهلاك أولا بأول، وأصبح من الضروري ضبط الاستهلاك من خلال عدة محاور يجب عليه اتباعها بعدما أصبحت مواجهة المصاعب الاقتصادية هم يعاني منه الجميع، وأصبح ترشيد الاستهلاك هو الوسيلة الوحيدة التي يجب أن يتبعها سواء في الكهرباء أو في كافة أوجه الإنفاق سواء في المأكل أو الملبس أو المواصلات، ولم يعد ترك بنود الإنفاق مفتوحة دون ضابط ملائما للظروف الحياتية في ظل أوضاع اقتصادية عالمية صعبة، وعلى جميع أفراد الأسرة أن يتعاونوا من أجل تطبيق خطة إنفاق تتفق مع دخل الأسرة المتاح، وعلى الجميع أن يتعاونوا من أجل ذلك، فترك مصابيح مضاءة بلا داعي أصبح أمرا مرفوضا، أو تشغيل التليفزيون على مدار اليوم لعدد كبير من الساعات أيضا، أو تشغيل أكثر من جهاز تكييف وتركه بعمل بينما الغرفة خالية، لا شك أن هناك الكثير من الممارسات والسلوكيات الخاطئة في تصرفاتنا علينا الانتباه إليها.
كيف يمكن ضبط استهلاك الكهرباء في المنزل؟ لقد  دق الارتفاع الكبير في فواتير الكهرباء ناقوس الانتباه للمستهلكين، من أجل حثهم على متابعة استهلاكهم للكهرباء، ومتابعة ما يسجله عداد الكهرباء من قراءات، ومتابعة أسباب الزيادة المضطرة والمزعجة، والتي تنتهي بفواتير كثيرا ما يعجز المستهلك عن سدادها.

ومن أجل تدارك ذلك أصبح من الضروري أن يتابع المستهلك استهلاكه بانتظام، ويحدد الأسباب الرئيسية للزيادة الموجعة في فواتير الكهرباء الشهرية، وقد حصرنا زيادة الاستهلاك في عدة أسباب نذكرها فيما يلي: استخدام مصابيح إضاءة غير موفرة للكهرباء، وعليه يتعين على المستهلك استبدالها بنوع موفر للطاقة وحاليا معروض منه في الأسواق عدة أنواع جيدة، وعلى المستهلك التأكد من جودة المصابيح المعروضة، حيث هناك أنواع موفرة حقا للكهرباء ولكنها سريعة التلف، وقد يغر المستهلك رخص ثمنها، بينما سوف يضطر إلى استبدالها لمرات عديدة بسبب سوء الصناعة والغش التجاري الذي يجعلها تتلف سريعا. ترك المصابيح مضاءة بدون داع. وذلك سلوك ضار يتعين على أفراد الأسرة التوقف عنه ومتابعة ذلك من الجميع، فعندما تأتي فواتير الكهرباء عالية تترك آثارا سلبية على باقي بنود الإنفاق للأسرة، وعلى ذلك يجب أن يتعاون الجميع من أجل مراقبة تصرفاتهم، والعمل على ترشيد الاستهلاك. استخدام الأجهزة الكهربائية الموفرة للطاقة، حيث هناك أنواع من الغسالات الكهربائية والمكيفات معروف عنها أنها موفرة للطاقة، وعلى رب الأسرة الاستعلام عن تلك الأنواع والتحقق من مقدار ما توفره من كهرباء ولا يتعجل الشراء، حتى وإن كانت هذه الأنواع غالية الثمن عن غيرها إلا أنها على المدى البعيد سوف يكون لها أثرا واضحا على انخفاض استهلاك الكهرباء.

 

مشاكل عدادات الكهرباء
مشاكل عدادات الكهرباء

 

 

الاقتصاد في استخدام الأجهزة الكهربائية الكثيفة في استهلاك الطاقة مثل المكيفات حيث يمكن أن يجتمع أفرد الأسرة في غرفة واحدة وتشغيل مكيف واحد، كما يمكن الاستعانة بالمراوح الكهربائية كلما سمح الجو بذلك، وعدم تشغيل التكييف إلا للضرورة القصوى. متابعة عداد الكهرباء باستمرار والتأكد من سلامته، لأنه قد يكون سببا رئيسيا في ارتفاع فاتورة الكهرباء نتيجة عطل فيه، وسوف نتعرف معا على أسباب أعطال عداد الكهرباء وكيف يمكن اكتشافها، وبالتالي علاج تلك المشكلة. بداية هناك نوعان من عدادات الكهرباء، العداد القديم ويكون دفع فواتيره بعد أن يسجل قيمة الاستهلاك في نهاية الشهر، والعداد الجديد الكودي مسبق الدفع.

تكاثر النباتات

تكاثر النباتات

تكاثر النباتات

 

تكاثر النباتات
تكاثر النباتات

 

 

 

نشرح لك بشكل مبسط كيف تتكاثر النباتات ، ونستعرض الطرق المختلفة التي تتكاثر النباتات وتنمو وتنتشر في رقاع كبيرة بشكل طبيعي تمامًا بدون تدخل الإنسان.

النباتات هي أداة الجمال في الطبيعة، وهى مجموعة من الألوان المبهجة التي تبعث في النفس الراحة والهدوء، وهى العطر الفواح الزاكي الذي يهب النسيم عليه فيشعرك كأنك وللتو في جنة من جنات النعيم. ونظرا للجمال والراحة وكذلك الغذاء والدواء وأيضا المسكن والملبس الذي يمدوننا به النباتات فكان علينا الخوض في أحد أسرار هذا الكائن الضروري المبهج والعيش معه، ومن ضمن أسراره هو كيفية انتشاره، ومعرفة الطرق التي تتكاثر النباتات عن طريقها حتى يتم زيادة مجموع النباتات الاقتصادية وذلك للمحافظة عليها من الفناء، وأيضا لكى تساهم في سد حاجة الإنسان والحيوان من الغذاء والمسكن والملبس.

الطرق المختلفة التي تتكاثر النباتات عن طريقها 1 الطريقتان الأساسيتان التي تتكاثر النباتات عن طريقهما التكاثر الخضري (التكاثر اللاجنسي). التكاثر الجنسي. 2 التكاثر الخضري (التكاثر اللاجنسي) هو طريقة استعمال أعضاء غير جنسية من النباتات لتكاثر أجزاء النباتات كالبرعم والجذر والساق والورقة وغيرها، وهو يحدث عن طريق نمو أعضاء النبات المختلفة وذلك لأن: كل خلية من خلايا النبات تحتوى على معلومات وراثية تساعد في إنبات نبتة كاملة. للنباتات قدرة على الانقسام كخلية إنشائية مثل سيقان النخيل التي تتجدد وتتطور لتصبح قادرة على إنتاج جذور جديدة. يتميز التكاثر الخضري بأن خلاياه قادرة على الانقسام بصفات مشابهة للصفات الوراثية للنبتة الأم. للتكاثر الخضري التميز في مجال الزراعة حيث أنه يحافظ على الصفات المرغوبة على مر العصور، وبذلك يساعدنا في إنتاج الثمار من الأشجار المثمرة ذات الكفاءة والجودة المرغوبة، وأيضا نباتات الزينة على عكس التكاثر عن طريق البذور الذي يعطينا صفات وراثية جديدة تختلف عن الصفات الوراثية للأبويين. التكاثر الخضري يساعد في تكاثر النباتات التي لا تنتج بذور كالتوت والتين . طرق التكاثر الخضري: هناك اربع طرق عن تتكاثر النباتات بالطريقة الخضرية وهي: التكاثر بالتطعيم التكاثر بالترقيد التكاثر بالعقل التكاثر بالفسائل التكاثر بالتطعيم يتم التكاثر عن طريق جمع جزء من نبتة وجزء أخر من نبتة أخرى وضمهما معا ليشكلا نبتة جديدة تحمل صفات وراثية مرغوب فيها. التكاثر بالترقيد هو أحد أنواع تكاثر النباتات الخضري الذي عن طريقه تكسب النباتات إمكانية تساعده على إنتاج جذور من الفرع الأساسي الذي لا زال متماسكا مع النبتة الأم بعد فصلها عنها.

 

 

 

تكاثر النباتات
تكاثر النباتات

 

 

وهى طريقة سهلة وميسرة لكى تتكاثر  النباتات التي يكون لها أفرع فتتكاثر عن طريقها عند ملامستها لأرض رطبة كما هو الحال في تكاثر العنب. التكاثر بالعقلة العقلة هو جزء منفصل عن النبتة الأم ويمكن أن يتطور ويصبح جذورا تحت ظروف ملائمة، وأن تتطور وتصبح نبات جديد كامل. يحدث التكاثر بالعقلة عن طريق فصل العقلة التي تكونت حيث تبدأ جميع الأنسجة في النشاط فتزداد عملية التنفس داخل أجزاء النبات وبذلك يزداد البلازما في الخلايا وتبدأ الأفرع في الظهور، ثم بعد ذلك تبدأ أنسجة الساق في شق طريقها والظهور ثم بعد ذلك تظهر الأوراق في البراعم العلوية للعقلة ثم تتطور وتصبح أغصانا. تعد العقل التي أخذت من ساق حديثة أسرع انتشارا من تلك التي أخذت من ساق كبيرة وبالغة وذلك لتزايد كمية المواد المعيقة، وانخفاض المواد المنشطة لإنتاج البذور. التكاثر بالفسائل هو عن طريق غرس الفسائل بعج فصلها عن النبتة الأم كما هو الحال في فسائل النخيل وكذلك فسائل التين. 3 التكاثر الجنسي أيضا هناك نوع أخر من أنواع تكاثر النباتات وهو التكاثر الجنسي وهو يحدث عن طريق اتحاد حبوب اللقاح مع بويضة فينتج عن ذلك جنين جنسي يحمل صفات وراثية مشابهة لكلا من الأبوين. ونظرا لذلك فإن البذور تستخدم للحصول على أصول أشجار الفاكهة وكذلك نباتات الزينة. كذلك يستخدم التكاثر الجنسي في التجارب لإنتاج فصائل جديدة. وتنقسم البذور من ناحية التشريح إلى : بذور وحيدة الأجنة بذور عديدة الأجنة. استعرضنا في هذا المقال الكثير من الطرق التي تتكاثر النباتات عن طريقها، ووضحنا الفروقات الجوهرية بين هذه الطرق.

طريقة لتنظيف أسقف المنازل

طريقة لتنظيف أسقف المنازل

طريقة لتنظيف أسقف المنازل

 

 

طريقة لتنظيف أسقف المنازل
طريقة لتنظيف أسقف المنازل

 

 

 

الدخان قد يكون من أكثر الأمور التي تسبب المظهر السيئ للسقف، وأنت في الغالب سوف تحتاج إلى مجهود من أجل تنظيف، نعرفك أفضل الطرق تنظيف سقف المنزل من الدخان.

سنعلمك في الخطوات التالية بما يجب عليك فعله لتتمكن من تنظيف سقف المنزل من الدخان ، وقد تكون هذه مشكلة كبيرة تواجهك في بعض الأوقات، وقد لا تجدي معك بعض الحلول العادية والمنظفات التي تستخدمها في تنظيف الأرضيات، سنبدأ في البداية بإعلامك بما يجب عليك تحضيره ثم استخدام المكنسة الكهربية والتنظيف باستخدام قطعة إسفنج جافة، كل هذه خطوات عادية، لكننا سنعلمك بأكثر مزيج للتنظيف سيكون مناسبًا في عملية تنظيف سقف المنزل من الدخان، وهو مزيج ثلاثي فوسفات الصوديوم مع الماء الدافئ وكذلك مزيج الخل، اقرأ الخطوات التالية ونفذها بعناية تامة.

تنظيف سقف المنزل من الدخان : نصائح وإرشادات 1 ابدأ بالتجهيز في البداية فإنك تحتاج إلى أن تضمن عدم تأثر أي من متعلقاتك أو الأشياء الموجودة في الغرفة بعملية تنظيف سقف المنزل ، قم بوضع ملاءة في الأرض وعلى بقية الأشياء التي قد ينتقل إليها الدخان بأية طريقة، وكذلك فإنك ستحتاج إلى استخدام سلم متنقل يتناسب مع حجم الغرفة، وانتبه من ألا يكون السلم مسببًا للانزلاق أو أنه قد لا يساعدك في الوصول إلى الأماكن التي تريد الوصول إليها لتتمكن من إتمام عملية تنظيف سقف المنزل من الدخان.

2 استخدم المكنسة الكهربية هذه هي الخطوة الأساسية  التي ستزيل الكمية الأكبر من الدخان الموجود في سقف الغرفة، لا تستخدم المكانس الكهربية القديمة والتي تحتوي على قطع معدنية في مقدمتها، فلن تعمل بالفعالية المطلوبة، كما أنك تحتاج إلى استخدام الإضافات التي توجد في بعض المكانس والتي تمكنك من تنظيف الأماكن الضيقة والتي تكون قريبة من أماكن أخرى، قم بالعملية أكثر من مرة لتضمن النظافة الكاملة. 3 نظف السقف باستخدام قطعة إسفنج لتكمل الخطوات، عليك بإحضار قطعة إسفنج، لكن يجب أن تكون جافة تمامًا لكي لا يؤثر هذا على الخطوات التالية، وعامةً فإن استخدام الماء في هذه الخطوة سيجعل السقف أكثر اتساخًا، وكذلك عليك بتغيير قطعة الإسفنج أكثر من مرة لتضمن الفعالية الكاملة. 4 تنظيف سقف المنزل بطريقة كاملة عادةً ما يقوم أغلب الناس بالخطوات السابقة فقط ويكتفون بها، لكن لتضمن النظافة الكاملة لسقف منزلك وإبعاد الدخان الملتصق بشكل نهائي، سيكون عليك أن تحضر مزيجًا للتنظيف، ويتكون هذا المزيد من 15 ميللي من ثلاثي فوسفات الصوديوم بالإضافة إلى جالون واحد من الماء (4.5 لتر)، ويجب أن يكون الماء دافئًا وألا تتركه يبرد حتى لا يؤثر ذلك على المزيج، ثم قم بإحضار قطعة إسفنج متوسطة الحجم ونظيفة تمامًا وابدأ بعملية التنظيف، لكنك ستضطر إلى تكرار العملية أكثر من مرة في حال وجدت بعض الدخان، لكن مع التكرار ستضمن النظافة الشاملة لسقف منزلك.

 

طريقة لتنظيف أسقف المنازل
طريقة لتنظيف أسقف المنازل

 

5 استخدم مزيج الخل يمكنك كذلك أن تستخدم مزيجًا آخر في عملية تنظيف سقف المنزل وسيكون ذا فعالية كبيرة، قم بإحضار نصف لتر من الخل المقطر وضعه في نصف لتر من الماء الدافئ، لكنك بالطبع قد تحتاج إلى زيادة هذه الكمية حسب مساحة السقف، لكنك تحتاج إلى التوازن بين هذه النسب، ثم أحضر قطعة إسفنج وقم بالعملية أكثر من مرة، قد تجد رائحة الخل مسيطرة على الغرفة بعد إتمام العملية، لكن لا تستخدم أية معطرات أو غيرها لإخراج الرائحة، بل قم بالتجفيف أكثر من مرة وافتح النوافذ وكافة المداخل الموجودة في الغرفة وستخرج الرائحة بعد فترة غير طويلة. ختامًا، إذا كنت تشعر بالإرهاق أو التعب فقد يكون من الأفضل أن تأتي بشخص آخر للقيام بالمهمة، فأنت تحتاج إلى القيام بعملية تنظيف سقف المنزل أكثر من مرة لتحقق النتيجة المطلوبة.